Autogenes Training in Nettersheim

Hier möchte ich Dir in einer ganz kleinen Gruppe ( 4 Teilnehmer )  die Welt des Autogenen Trainings näher bringen. Mit Märchen- und  Phantasiereisen

Mit Hilfe von Autosuggestion erlernst Du eine selbständige  Entspannung zu jeder Zeit, an jedem Ort, ohne viele Hilfsmittel.

Neben der körperlichen Entspannung kommt es auch zur psychischen Entspannung, 

Ich möchte Dich begleiten, das Du am Ende der Stunde  mithilfe der Formeln zu Deiner Entspannung findest.

- Bitte bequeme Kleidung und wärmende Socken mitbringen. 

- Getränke in verschließbaren Gefäßen dürfen gerne benutzt werden.

- Der Kurs wind auf bequemen ZeroGravityStühlen stattfinden, Decken sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne eine eigene Decke mitbringen.

Hinweis: An beiden Orten ist der Zugang leider nicht barrierefrei (Treppe)